皮肤癣是什么原因造成的

皮肤癣是什么原因造成的？我是一位学生，我的学习压力很大，我也是经常熬夜的，我是一个上班族，经常熬夜的，我的体力就不是那么好，我的皮肤就一直没有好，最近我的皮肤开始变得粗糙，特别的难看，我以前的皮肤都是很好的，就是在夏天的时候，我就是皮肤特别的痒，我就用手去抓挠，后来我的手上也是长了，皮肤也变的粗糙，而且还有很多的牛皮癣，这是我得了皮肤癣，我想了解一下

步骤/方法：

1、患者一定要知道引起皮肤癣的一个病因是什么，引起皮肤癣的因素有很多，一般是由于患者平时不注意卫生，或者是患者平时不讲究卫生，还有平时不注意卫生的，还有就是平时不爱干净，经常用手触摸自己的皮肤

2、患者一定要注意不要吃一些辛辣的食物，也不要抽烟，不要喝酒，平时要吃一些新鲜的蔬菜水果，可以多吃一些苹果之类的，可以多吃一些富含维生素c的食物，平时可以多吃一些苹果梨之类的水果。

3、患者一定要注意不要让自己的手接触一些刺激性的东西，还有就是平时不要让自己的手直接的去触摸自己的皮肤，也不要使用一些含有化学物质的肥皂，平时一定要注意个人的卫生，一定要保持清洁

注意事项：

患者一定要注意，平时一定要注意多增加自己的体质，平时可以多去做一些体育活动，多去户外运动，平时一定要注意个人卫生，要勤洗澡，勤换内衣裤。